Beneficios del ejercicio físico para la salud mental en pacientes drogodependientes

 El presente estudio tuvo como objetivo evaluar los efectos del ejercicio físico en la salud mental
(estrés, ansiedad y depresión) en pacientes drogodependientes en proceso de rehabilitación.
Para la presente investigación se contó con 37 pacientes drogodependientes pertenecientes a Proyecto
Hombre Alicante y se formaron dos grupos. Un grupo experimental (n=18) que realizaron un
programa de condición física (resistencia aeróbica y fuerza-resistencia) de 12 semanas de duración y
un grupo control (n=19), que siguieron con su tratamiento convencional, sin realizar ejercicio físico.
Se realizaron medidas cuantitativas pre y post en salud mental, mediante la escala DASS 21 (The
Depression, Anxiety, Stress Scale) y en condición física (Six-Minute Walk Test, Timed Get Up and
Go Test y Chair Stand Test) en los dos grupos.
Al finalizar el programa, el grupo experimental mostró una mejora estadísticamente significativa
respecto al grupo control en las variables estrés (F(1, 35)= 5.03; p= 0.03; π2= 0.12), ansiedad (F(1,
35)= 5.48; p= 0.02; π2= 0.13) y DASS21 total (F(1, 35)= 4.92; p= 0.03; π2= 0.12).
Los resultados de este estudio muestran la importancia del ejercicio físico como medio de mejora de
la salud mental de los pacientes drogodependientes y como método coadyuvante en el tratamiento
de rehabilitación de drogodependencias.